En topmadras bistår og føjer komfort og velvære til søvnen

En glimrende topmadras (foto dunlopillo.dk)

En glimrende topmadras (foto dunlopillo.dk)

En topmadras er meget mere end bare fråds. Ordet kan godt lede tankerne hen på noget, som ikke er påkrævet, men som nærmere sagt er en bonus. Men sådan forholder det sig faktisk ikke. En topmadras er en madras, der er med til at glæde og styrke søvnen. Men den er som sådan ikke en bonus. Man kan næsten gå så langt som at sige, at den faktisk er påkrævet, hvis man gerne vil have det bedste ud af nattens muligheder. Vi forfølger alle nattens muligheder for søvn. De er altså vigtige for os. Uden nattens søvn ville vi alle gå til grunde om dagen.

Tilbyder hjælp

Det ville måske gå så langt som, at der aldrig blev truffet beslutninger på Christiansborg, at lysreguleringen aldrig skiftede, at vi aldrig forsøgte at stræbe efter det bedste. Søvnen er en passiv tilstand, men vores liv er en konstant bevægelse. Betyder det så ikke, at vi bliver nødt til at rumme begge aspekter i vores tilværelse. Det gør det. Men det er svært at forestille sig, at en topmadras er så vigtig for at kunne gøre dette. Det er den dog. For med en topmadras kan man lægge sig selv i en dyb og nærende søvn. En topmadras tilbyder ro og hvile, når man lægger sig på madrassen, og så er den desuden også med til at tilføje et ekstra lag velvære. Uden denne ville nattens søvn nok ikke føle ligeså god og dejlig.

Dagens hjælper

En topmadras bistår madrassen og giver den fylde. På samme vis skaber den det perfekte klima til en god nats søvn. Uden en topmadras ville nætterne slet ikke føles så rolige og rummelige. Det handler om at falde helt hen i natten. Gør man først det, vil man opleve, hvorledes at natten er med til at hjælpe en sikkert i havn til dagligt.

Læs meget mere om topmadrasser:

Sov som en sten med en behagelig topmadras

Sov som en sten med en behagelig topmadras

Sov som en sten

Alle senge har topmadrasser (foto dunlopillo.dk)

Alle senge har topmadrasser (foto dunlopillo.dk)

I det moderne samfund stilles der umådeligt høje krav. Det er en stor udfordring at leve op til disse krav, og det kan have negative konsekvenser for søvnen. Hvis man påtager sig for mange arbejdsopgaver og forsøger at tilfredsstille samfundets krav, så er det ikke mærkeligt, at det kan blive en stressende hverdag. Hvis man lider af dårlig søvn, urolige nætter og mange opvågninger, så er det vigtigt at handle med det samme. Det kan være skadeligt at sove dårligt om natten, og man må derfor gøre hvad man kan for ikke at optimere sin søvn. Man bør stille sig selv spørgsmålet om ikke det er forkert at lade samfundets krav spille så stor en rolle i sit liv, når det går ud over ens livskvalitet. Det er kun en selv som har ansvaret for at vælge hvordan livet skal leves, og friheden er der til at ændre på ens livssituation og vende skuden. Hvis man indser friheden til selv at bestemme hvordan ens liv udfolder sig, er man godt på vej. Spørgsmålet er netop om ikke det er unødvendigt at arbejde så meget for den ekstra mønt hvis man bliver stresset af det. Familieliv og venner er trods alt det vigtigste i livet, og hvis ikke man har overskud til den slags, går man glip af meget. Hvis arbejdet ødelægger søvnen kan man ikke være til stede socialt og mærke sig selv. Man bliver på en måde en omvandrende zombie, der ikke er bevidst om hvor det er på vej hen, men i stedet styret af samfundets repressalier. Foruden disse spørgsmål er det vigtigt at man tager stilling til ens søvnrutiner. Det er vigtigt at have en fast sengetid og vækketid. Mennesket har et indre biologisk ur, som helt vil have, at man sover tidligt på aftenen og står tidligt op. Desuden må man ikke arbejde for tæt på sengetid. Hjernen skal få lov til at slappe helt af. En god seng med en behagelig topmadras er også vigtig.