Carpe diem senge kan gøre din søvnoplevelse bedre

Senge gør din søvn langt bedre (foto sengespecialisten.dk)

Den rigtige seng gør din søvn langt bedre (foto sengespecialisten.dk)

Vores soveværelser har i mange år været et sted, hvor vi kun har tilbragt tid i de sene aftenstimer og om natten. Sengen har altid været omdrejningspunktet i rummet, men alligevel ender den ofte med at stå ude i siden eller oppe mod et hjørne.

Der er i mellemtiden sket noget med soveværelset. Hvor det før var et sted til søvn, er det i dag blevet et sted, hvor man opholder sig i løbet af dagen. Dette er der flere årsager til.

I løbet af de sidste ti år er der sket store forandringer i vores hjem. Hvor vi tidligere har haft et samlingspunkt i dagligstuen rundt om tv’et, har fokusset i dag flyttet sig over mod vores smart phones og tablets, hvorfra vi kan tilgå al information og underholdning med et enkelt tryk med fingeren.

Derfor kan vi nu bevæge os rundt i vores hjem og væk fra sofaen. Dette har blandt andet gjort sengen til et mere attraktivt sted at opholde sig. Hvor der før lå en bog på sengebordet, ligger der nu hurtig adgang til hele verden.

Med Carpe Diem kan du sætte dit personlige præg på din seng

En anden årsag er, at flere sengeproducenter er begyndt at tilbyde flere forskellige typer af senge, der kan personliggøres af brugeren. Dermed kan man få en seng i den farve, det materiale og den stil, som passer til en. Hermed bliver hele soveværelset gjort mere personligt og et rarere sted at opholde sig.

Dette betyder også, at senge nu bliver rykket ud i midten af rummet, og bliver det centrale element i soveværelset.

Samtidig er der indenfor senge også blevet gjort teknologiske fremskridt, som er med til at gøre sengene bedre at opholde sig i. I dag har mange senge små motorer, der kan løfte hoved- og fodenden af madrassen, så man kan sidde oppe i senge på en mere behagelig måde.

Sørg for at hele familien drømmer de sødeste drømme med de rette senge.

Senge (foto: sengespecialisten.dk)

Senge (foto: sengespecialisten.dk)

Vores søvn er vigtig – uden vores søvn, så kan vi mennesker ganske enkelt ikke fungere. Det betyder blandt andet, at vi først og fremmest dør, hvis vi i lang tid ikke sover. Dog så har vi mennesker et indbygget overlevelses instinkt, og det betyder blandt andet, at vi vil gøre alt for at overleve. Derfor er det meget sjældent at folk dør af søvnmangel. Selvom at søvndød er en sjældenhed, så er søvnen nu også vigtig for andre ting. Det handler blandt andet om, at vores immunforsvar har brug for søvn for at kunne fungere optimalt. Man kan se det som, at vores immunforsvar på en måde bliver vedligeholdt af, at vi sover. Det betyder, derfor også at hvis vi ikke formår at sørge for, at vi får nok søvn, så betyder det, at vi meget nemmere bliver syge, og når vi så bliver syge, så har vi langt svære ved at blive raske. Det er et af mange grunde til at vores søvn er meget vigtig. Derfor er det vigtigt, at hele familien sørger for at få sin nattesøvn hver evig eneste nat.

Sørg for at sove i de rette senge om natten og opfyld hermed dit eget søvnbehov.

Vi har alle brug for at sove godt og hver nat. For at sikre sig, at man kan sove godt hver nat, så skal man altså sørge for at ligge godt. Derfor er det vigtigt, at man har gode senge at ligge i. Der findes rigtig mange forskellige senge, og derfor er det vigtigt, når man skal vælge den rette seng at sove i, at man finder ud af, hvad for en seng, som passer bedst til ens selv. Nogen foretrækker en meget hård seng, hvor andre skal have en der er meget mere blød. Find de rette senge til hele familien nu.

Se udvalget af senge hos Dunlopillo

 

Læs mere her:

Puder der forebygger smerter i nakken

Det er nødvendigt at tænke klogt under et køb seng

En ny seng kan give et helt nyt syn på livet

Ny seng, ny start (foto Dunlopillo.dk)

Ny seng, ny start (foto Dunlopillo.dk)

Med en ny seng får man ikke blot et nyt møbel, man højner også sin søvnkvalitet. Noget der ofte også vil føles som en forøgelse af sin livskvalitet. Der er ingen diskussion om, hvor vigtigt god nattesøvn er. Sover man dårligt, påvirker det en både psykisk og fysisk. Konsekvenserne ved dårlig søvn er mange, og det er sågar videnskabeligt bevist, hvor vigtig og central god nattesøvn er for vores velvære og forgodtbefindende. Vi bruger en stor del af vores liv i vores seng, og når vi sover, er det afgørende at have gode ydre forhold for at sikre en stabil søvnkvalitet.

Den bedst mulige søvn er alfa og omega

Der er mange parametre der spiller ind, for at opnå den bedst mulige søvn; temperaturen i soveværelset, tilstrækkeligt med frisk luft samt mulighed for at holde rummet mørkt med gode gardiner. Dog må den mest centrale del siges at være sengen. Sengen har stor indflydelse på, hvordan man sover, og det er derfor af stor betydning, at sengen passer til de individuelle præferencer, man har til en seng. Nogle foretrækker en blød seng, mens andre befinder sig bedre på en hård madras, og det er derfor ikke ligegyldigt hvilken seng man har. Det er vigtigt at gøre sig klart, hvilken type seng man foretrækker, inden man erhverver sig en ny seng. Der er imidlertid ofte mulighed for at bytte sin nye seng, hvis man efter et stykke tid finder ud af, at den ikke matcher de behov, man har.

En ny seng kan give et helt nyt syn på livet

Hvis man altid går rundt uden nok søvn, så kan hverdagen godt synes både trist og hård. Oplever man derimod, at man pludselig får alt den søvn, man har brug for, så kan der ske store forandringer i ens dagligdag også. Man vil hurtigt mærke, at man får mere overskud, og det kan folk omkring en med garanti også.

Få en skøn ny seng hos Dunlopillo.dk

 

Læs mere om gode senge her:

Vælg de rigtige senge til hele familien og bliv en sund familie!

Overvejelser som du bør gøre dig når du skal til at trykke køb seng

Sengebunde kan hjælpe til en endnu bedre søvn

Sengebunden gør en stor forskel (foto Dunlopillo.dk)

Sengebunden gør en stor forskel (foto Dunlopillo.dk)

I løbet af de seneste år er der kommet et markant øget fokus på søvn. Det skyldes, at en række eksperter har taget det på deres skuldre at få oplyst og overbevist folk om, hvor vigtig søvn rent faktisk er. Man må nemlig ikke tage for let på sin søvn. Det er alfa og omega for, at vi kan fungere i hverdagen, for får vi ikke nok søvn, kan det have store utilsigtede konsekvenser. Man mener, at vi i gennemsnit har brug for 8 timers søvn hver nat. Dette er et estimat og et cirkatal, der nogenlunde dækker de fælles søvnbehov, vi har. Det er dog ikke alle, der har brug for 8 timer hver eneste nat, og nogen har brug for mere end de 8 timer. Det afhænger meget af, hvor vi er i vores liv, vores alder og vores fysiske og mentale overskud.

Dårlig søvn føles som jetlag

De fleste har formentlig prøvet at vågne efter en nat med dårlig søvn. En nat hvor man ganske enkelt ikke har kunnet få nok søvn. Det er ikke spor rart, når man vågner, for de fleste skal op og på arbejde, i skole eller nå noget tredje. Lige meget hvor gerne man ville rulle om på siden og sove videre, så er det ikke en mulighed. Dagen efter en nat med dårlig søvn føles ganske meget som om, at man har jetlag. Man er træt, omtåget og irritabel. Det er ikke specielt konstruktivt, hvis man for eksempel skal på arbejde og levere et pålideligt job.

Sengebunde kan hjælpe til en endnu bedre søvn

Det er vigtigt, at man fokuserer på alle sengens komponenter, hvis man vil have en god søvn. Topmadras, madras og sengebund er alle afgørende dele. Med en sengebund kan man få en endnu bedre søvn, end man plejer.

Køb en ny sengebund her

 

Læs mere om sengebunde:

Det er altid bedst med nogle smukke sengebunde til din seng

Vælg de rigtige senge til hele familien og bliv en sund familie!

senge  (foto: dunlopillo.dk)

senge (foto: dunlopillo.dk)

Når man i dagens Danmark bringer emnet sundhed på bordet, så er det let at finde rigtig mange forskellige holdninger. Disse forskellige bud går også ud på, hvad der er med til at gøre en sund og rask. Grunden til at det er så populært er blandt andet fordi, at vi i dag lever i et videnssamfund, som netop bygger på den massive viden, som vi i dag har, samt ikke mindst også at vi har så let adgang til denne viden. Internettet og andre medier åbner op for at nærmest alting er tilgængelig bare et enkelt klik væk. Endvidere så handler fokusset på sundhed også om, at det er meget vigtigt at være sund og se sund ud. Først og fremmest fordi vi hver og i sær er vores eget produkt, og vi bruger os selv og vores kroppe til at vise andre, at vi har styr på vores liv. Derudover så handler det også om, at der i samfundet er et pres på os alle, et pres som handler om, at på de fleste arbejdspladser og i vores fritid er der mange ting, som vi skal sørge for at have styr på. Til dette er det vigtigt at være sund og veloplagt, fordi ellers bliver det bare svære at leve op til samfundets pres.

Vælg de rette senge og sov dig til sundhed og glæde

Uanset hvilke smarte og kloge bud, som der findes, der skal hjælpe os alle til at blive sundere. Så må man ikke glemme at søvn er altafgørende for vores sundhed. Derfor bør man selv og resten af familien have en god seng at sove i. Med gode senge til hele familien så har man et godt udgangspunkt for en god nattesøvn, og det er allerede et skridt i den rigtige retning mod et sundere og bedre liv.

 

Find gode senge til hele familien hos Dunlopillo

Sengerammer kan gøre dit soveværelse bedre på flere punkter

Sengerammer kan gøre en stor forskel (foto sengespecialisten.dk)

Sengerammer kan gøre en stor forskel (foto sengespecialisten.dk)

Noget af det, vi mennesker efterhånden går allermest op i, er hvordan vi indretter os. Vi bliver tudet ørene fulde af, hvordan man skal indrette sig, hvis man ønsker at være et moderne menneske. Vi skal følge en lang række konventioner i forhold til, hvad vi ønsker at signalere gennem indretningen i vore hjem. Et af de steder, hvor vi sjældent tager indretningen ligeså højtideligt, som vi gør i spisestuen og dagligstuen er i soveværelset. Det er nemlig sjældent, at der er andre, end os selv, der kommer derind, ligesom vi nok også har en opfattelse af, at soveværelset er et rum, der tjener en bestemt funktion, hvorfor det altså ikke behøver at være så flot indrettet som resten. Hvorfor det er sådan, er det lidt underligt – man kan nemlig sagtens indrette soveværelset flot på en nem måde, hvis bare man køber en god og flot sengeramme. Sengerammer kan gøre meget for et soveværelse, æstetisk såvel som funktionelt, hvorfor sengerammer altså er en god løsning i alle soveværelser.

En høj eller en lav seng?

Sengerammer kan som sagt tjene rigtig mange funktionelle formål. Man skal dog først gøre op med sig selv, hvad man ønsker af sin sengeramme. Skal den være høj eller lav? Det skal man vide i forhold til, om man vil have en høj seng eller en lav seng, men også i forhold til, om man føler, at man har brug for opbevaringsplads under sengen. Hvis man føler, at man har det, skal man naturligvis vælge en høj sengeramme, så der er plads til ting under sengen. Derudover kan man også få sengerammer med indbyggede skuffer, hvilket vil give et andet look til rummet, men det vil også være ideelt for nogen, men samtidig mindre ideelt for andre, hvorfor man skal gøre op med sig selv, hvad man føler, man har brug for.

Find et bredt udvalg af sengerammer her

Du sover bedst i en seng som er af høj kvalitet

Sov bedre med en ny og god seng (foto Dunlopillo.dk)

Sov bedre med en ny og god seng (foto Dunlopillo.dk)

En af de ting, som gør sig gældende for alle mennesker i verden er behovet for søvn. Hvis mennesker ikke får deres søvn bliver de med sikkerhed vanvittige. På grund af dette faktum er det for de fleste mennesker vigtigt, at de har en seng, som er af høj kvalitet. Det kan være svært at komme det nærmere, end at det skal være en seng af høj kvalitet. Der er nemlig stor forskel på menneskers behov til, hvad en seng, skal kunne. Hvis du investerer i en seng, kan det være en god ide at gøre sig nogle tanker omkring, hvilke behov du har til en seng. Der er nemlig stor forskel på, hvilke behov det enkelte menneske har til en sengs beskaffenhed. Nogle foretrækker en seng, som er i den hårdere ende, mens andre hellere ønsker en seng, der er i den bløde boldgade. Der kan være mange fordele ved de forskellige typer, og det handler derfor om at opveje fordele overfor ulemper, når du skal beslutte, hvilken seng, du skal vælge til dit soveværelse.

Et god seng betyder alt for søvnen

En af de ting, der betyder mest for vores søvn er, at vi tilbringer natten i en god seng. Det kan derfor være en god ide at gøre noget særligt ud af dit valg af seng. Din seng er nemlig det sted i hjemmet, hvor du tilbringer mest tid. Derfor kan det være en god ide, at investere den rette sum af midler i, at du kommer til at sove godt i din nye seng. Her på siden kan du læse mere om de forskellige kvaliteter du kan få med en ny seng.

Find en ny og god seng her

Læs mere om gode senge her:

Senge er grundkernen i en god nats søvn

Det er altid bedst med nogle smukke sengebunde til din seng

Dit valg af sengebund er ikke uden betydning (foto sengespecialisten.dk)

Dit valg af sengebund er ikke uden betydning (foto sengespecialisten.dk)

Hvis du gerne vil have et smuk seng, så er sengebunden noget, der kan være med til at gøre din seng meget smukkere. Hvordan det? Du kan jo købe en smuk en, der passer ind i den stil, som du har i dit hjem. Det kan være en smuk sengebund fra Hay, men det kan også være en mere traditionel sengebund fra et ukendt mærke. Måske endda en sengebund fra genbrug? Så sparer du da en masse penge, må man sige. Der er virkelig mange muligheder, når det kommer til sengebunde.

Du kan finde en masse smukke sengebunde til billige penge

Det er ikke kun Jysk Sengetøjslager eller andre af den slags butikker, som laver sengebunde. Det er som sagt også designfirmaer som Hay, Mutoo og andre af den slags, som laver gode sengebunde. Det er virkelig en unik mulighed for at skabe noget ekstra i din boligindretning. Du kan finde en masse af disse sengebunde i forskellige butikker rundt om i landet. Du kan bede ekspedienterne om hjælp, hvis du gerne vil have den helt rigtige sengebund.

Du kan også lede efter den rigtige sengebund utraditionelle steder

Som sagt kan du også finde din nye sengebund i genbrug. Det er lidt et utraditionelt sted, men et gør ikke fundet mindre godt. Du kan måske også finde din sengebund her på nettet. Der er i hvert fald mulighed for at søge inspiration på forskellige blogs, og se hvilke sengebunde som de har valgt. Det er altid en god måde at finde frem til det rette, når man kigger på, hvad trendsettere gør. Du kan selvfølgelig også kigge å de traditionelle møbelforhandleres hjemmesider.

Se et stort udvalg af smukke og trendy sengebunde til din seng

Det er nødvendigt at tænke klogt under et køb seng

Du kan komme til at sove langt bedre end du gør i dag (foto Dunlopillo.dk)

Du kan komme til at sove langt bedre end du gør i dag (foto Dunlopillo.dk)

Ved at køb seng, køber man muligheder, og man køber løsninger. Men løsninger på hvad? Ja, hvis man går rundt med søvnproblemer og har svært ved at nyde de vågne såvel som de mørke timer af dagen, kan det være en god ide at køb seng. En ny seng kan være med til at forandre alting, og når der siges alting, menes der vitterligt alting. Altings forandring betyder først og fremmest en forandring af nattens rytmer og nattens vilkår.

Det nødvendige i en seng

Det er vigtigt, og det er nødvendigt at have et lækkert og behageligt sted at finde hvile og ro. Kroppen føles måske bedst tilpas, når den er aktiv. Den føler sig måske allerbedst i verden, når der sker noget, og når den udfolder sig. Under udfoldelsen af os selv kommer vi nemlig i en form for kontakt med en anden slags mulighed. Vi kommer i en total kontakt – ikke med noget hinsides men med noget, der er virkeligt ægte. Men de store stunder bør ikke være forbeholdt den vågne og den levende. Der kan være ligeså vigtige stunder at finde frem til for den sovende. Det handler for så vidt bare om at sikre sig en perfekt nattesøvn, før dette bliver muligt.

En seng, der giver mening

Har man overvejet at køb seng, bør man altså overveje ens egne præferencer, og de muligheder, der tilbyder sig. Man kan være sikker på kvalitet og komfort, når man investerer i senge, der føles godt og lækkert. Det første er komforten, det næste er søvnen, det sidste er dagligdagen. Når de tre komponenter går op i en højere enhed, kan man også være sikker på, at man kommer langt, og at man kommer længere. Man kan være sikker på, at dagligdagen tager form som dens eget største potentiale. En seng skaber ro, bevægelser og et sikkert og trygt fundament.

Læs mer eom gode senge her:

Det vigtigste møbel er en god seng

Efterkom din fysiske behov med en god seng

Senge er grundkernen i en god nats søvn

senge  (foto: dunlopillo.dk)

senge (foto: dunlopillo.dk)

Det er simpelthen så vigtigt, at man får en god nats søvn hver evig eneste nat, eller i hvert flad så tæt derpå! Det siger selvfølgelig næsten sig selv, men det kan bare ikke understreges nok gange. Grunden til at søvn er så vigtig, er naturligvis, at man ikke kan undvære sin søvn. Søvn er noget af det vigtigste i ens liv, den giver en fornyet energi, så man er i stand til at udføre sine pligter i løbet af dagen, og det er uanset om man er barn eller voksen, alle har opgaver her i livet, og det kræver søvn!

Hvad er en god seng for dig?

Og en af de vigtigste grundpiller i ens gode søvn er ganske enkelt en god seng. Så hvis man ikke har sådan en, så er det med at få købt en i en fart. Med en god søvn kommer man rigtig langt. Men hvad er så en god seng for dig? Det med hvad en god seng er, er jo rigtig individuelt, så hvis man ikke er klar over, hvad man sover bedst i, så er det en god idé at finde ud af det. Nogle mennesker sover bedst i en seng, som er rigtig hård, og andre sover bedst i en seng, som er rigtig blød, og nogle mennesker sover så bare bedst i en seng, der er et sted derimellem. Så når du skal finde en ny og god seng, så er det med at komme af sted til en butik, hvor de forhandler senge af god kvalitet. Her vil du kunne prøve de forskellige og finde ud af, hvad den reelle forskel er på sengene, for det kan man ikke altid se på et billede. Så kom af sted allerede nu og find en ny og lækker seng, som du kan sove godt i.

 

Klik her og find lækre senge

 

Se vores guide til elevationssenge her:

Guide til elevationssenge – hvad skal man gå efter?